Las persona que registraron niveles más altos de cortisol resultaron tener un menor volumen cerebral durante un estudio
Esta patología puede alterar el comportamiento, los pensamientos, las relaciones personales y profesionales
Pequeñas acciones que pueden cambiar el estado de ánimo de las personas con mucha tensión
En exceso, el perfeccionista sufre pero cuando lo controla puede disfrutar más el día a día
Los trabajos más estresantes implican enfrentar situaciones de vida o muerte
Estar estresado en el trabajo se asoció con un riesgo 48% mayor de padecer fibrilación auricular (arritmia cardiaca)
Muchas personas sufren de ansiedad laboral debido ambientes de trabajo tóxicos o tareas estresantes
Los hallazgos, presentados en Experimental Biology San Diego, indican que también mejora la memoria
Las carga excesiva de trabajo es una de las principales causas de preocupaciones en los empleados
Si te pone nervioso volar, el momento de mayor ansiedad puede ser un minuto antes de despegar, aprende a controlarlo