El estrés afecta tu salud física y mental; con estas actividades puedes disminuir su impacto
Un estudio de la Universidad de Washington halló un repunte de aburrimiento en la última década. Exploran como factores el uso de dispositivos digitales y el aislamiento.
Aseguran que la aplicación tiene un nivel de precisión superior al de los humanos
"Hay mucha incertidumbre en el mundo. Estos problemas pueden provocar sentimientos prolongados de ansiedad", dice la APA.
Los adolescentes de secundaria con menos citas románticas presentaron mejores habilidades sociales y de liderazgo
La lectura diaria puede ampliar la inteligencia de las personas y desarrollar emociones positivas
Los adultos pueden realizar estas tareas a partir de los 50 años para mantener su salud mental en la vejez
Este nueva prueba se esta dando en seis países incluido Canadá
Es el tercer estado en adoptar la medida. Antes lo hicieron Virginia y Nueva York.
Desde el 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio Día Internacional del Yoga por sus beneficios mentales y físicos