El salmón es uno de los principales y más deliciosos alimentos en las dietas mediterráneas
Las dietas mediterráneas reducen hasta un 20 por ciento el riesgo de muerte a cualquier edad
Según los expertos, sus componentes benefician a la salud del cerebro y corazón en comparación de otras dietas
Los componentes de la dieta mejoran la función intestinal, cerebral y disminuye el riesgo de enfermedades crónicas
Fue considerada la “mejor dieta general” por segundo año consecutivo en Estados Unidos
Más allá de ser visto como una moda, este estilo de vida mejora la salud en general combinado con actividad física
Para cumplir tu propósito de comer de forma saludable en este año debes cambiar tus hábitos de alimentación