Usar la caminadora es una buena opción de ejercicio cuando no hay posibilidad de salir a correr o ir a gimnasios
Las caminatas benefician al cuerpo si se hacen con regularidad, por tiempos superiores a los 30 minutos
Las mujeres que caminan al menos 7 horas a la semana, reducen 14% el riesgo de padecer cáncer de seno
Aunque la cifra parece ser muy alta, la meta no es complicada